职场焦虑缓解

（场景化开头）晚上9点，刚加完班的李薇瘫在沙发上刷手机，手指无意识滑动着外卖软件。突然弹窗跳出《田园时光》种菜游戏广告，她想起老家后院母亲种的丝瓜架，鬼使神差点了下载。​​焦虑溶解时刻​​当游戏里虚拟锄头翻动土地时，李薇发现呼吸节奏不自觉地放慢。心理学研究显示，重复性种植动作会激活大脑α波（数据来源：《行为...