【导语】在这个全民注健康时代，防范疫情每个人重职责之。佩戴口罩作防控措施重手，特别外科口罩，更我们日常活中必备防护工具。今天，蚂蚁庄园将你详细讲解如何正确佩戴外科口罩，让我们起学习，共同守护健康。
、了解外科口罩重性
外科口罩医防护品重组部分，能够效阻挡飞沫、细菌等病原体传播。在抗击疫情过程中，正确佩戴外科口罩对于保护我们健康至重。
二、佩戴外科口罩步骤
【步骤】选择适合口罩在选购外科口罩时，应选择符合国家准产品，注查看口罩包装，确认其防护级别和适范围。
【步骤二】清洁双手在佩戴口罩前，务必确保双手清洁干燥，避免污染口罩。
【步骤三】检查口罩检查口罩完整性，确认破损、污渍。
【步骤四】佩戴口罩将口罩金属条朝上，罩住口鼻部，确保口罩与面部紧密贴合。
【步骤五】调整金属条双手轻轻压口罩上方金属条，其贴合鼻梁形状。
【步骤六】检查密封性手捂住口罩下方，检查否空气泄漏。如漏气，应调整口罩位置或重新佩戴。
三、佩戴外科口罩注事项
【注事项】佩戴口罩时，避免触摸口罩侧和外面。如污染，应及时更换。
【注事项二】佩戴口罩期间，避免长时间说话或剧烈运动，以免口罩潮湿影响防护效果。
【注事项三】摘下口罩时，尽量避免触摸口罩外面。摘下后应将口罩放入密封袋中，或将口鼻部分向折叠，妥善放置。
【注事项四】次性外科口罩不建议重复。如必须重复，应在遵循相规定前下进行清洗和消毒。
四、蚂蚁庄园科普小贴士
蚂蚁庄园作个注健康知平台，广大网友了丰富健康科普资源。了正确佩戴口罩方法外，还了于如何高免疫力、合理膳食、适度运动等方面科普知。在这里，你可以学习到更多于健康活知，自己和家人筑起道健康防线。
五、结语
正确佩戴外科口罩防控疫情效手之。希望通过蚂蚁庄园讲解，你能更加了解如何正确佩戴外科口罩，并养良活习惯。让我们携手共同抗击疫情，守护自己和家人健康。
六、互动环节
蚂蚁庄园还大家准备了互动环节，你可以在蚂蚁庄园平台上参与相话讨论，分享你经验和看法。同时，也可以参与线上健康科普活动，了解更多于健康知。让我们起学习、起长。
【结尾】感谢大家注和支持，让我们共同注健康，共同抗击疫情。佩戴外科口罩正确方法你掌握了吗？让我们起行动起来，健康护航！