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真实摔跤，如何正确掌握技巧，避免受伤的关键步骤
"为啥我练了三个月摔跤，膝盖肿得跟馒头似的？"——这是上周在摔跤训练馆听到的真实疑问。作为传承了五千年的格斗技艺，真实摔跤可不是靠蛮力就能玩转的。今天咱们就掰开了揉碎了说说这门硬核技术，保证看完你再也不会把摔跤当"肉搏"。一、啥是真摔跤？和电视上的有啥区别？真摔跤讲究"三秒定胜负"，不像影视剧里翻来滚去演半天...
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